어제부터 시작한 새벽운동 ...... 다이어트와 건강을 위한...

어제부터 새벽운동을 시작하였다. 요즘들어 다시 살이 찌고(언제든지 찌는 살이지만), 배도 더 나오는 것 같아서 아내가 그제부터 운동을 한다기에

같이 하기로 하였다. 4시 50분쯤 일어나서 옷 입고 가까운 공원까지 차로 가서 40분정도 걷는 것으로 시작했다.

많이 어두운 상태인데도 불구하고 생각보다는 많은 사람들이 운동을 하고 있는 모습이 눈에 띄었다.

이제 시작한지 이틀밖에 안 되어서 계속하는 것이 가장 큰 관건일 것 같다. 아직까지 일찍 일어나는 것 때문에 점심이후가 힘들거나 하는것은 없다.

계속해서 운동을 함으로써 건강한 남편, 아빠가 되어서 가족들과 좋은 시간을 오래 가지기를 바랄 뿐이다...

건강 제일!!!!